据媒体报道，江苏的长子最近因远见和左眼堵塞的感觉而接受了紧急治疗。他被诊断出患有“中风”（医疗名称：视网膜分支中的动脉闭塞）。据了解，由于缺乏常规药物，遭受了多年高血压的妇女对血压的控制不佳。此外，他每天（大约8-10个小时）看着电子屏幕很长时间，最后引起了紧急情况。医生说，“眼中”发生了迅速发生，失明很高。治疗的延迟越长，视觉损害就越严重。高风险群体包括患者主要是中等大小的患者，老年人超过50人，“三种高血压”（高血压，高脂血症，高血糖）和长期吸烟者。感应器因果剂是长期的一次，缺乏运动，高卡路里，不健康的食物，不适当的饮用水，过度的精神压力和反复的血管癫痫发作。不可避免的是迟到，医生将提供以下答复建议。控制时间内的时期，并最大程度地减少迟到的时间。例如，如果您需要在清晨工作，请在凌晨12:00之前进行清洗和休息，并在第二天早晨7-8：00醒来，以获得6-8小时的基本睡眠。有时，熬夜，在控制期间对身体的影响相对限制。熬夜之后，请小心饮食补充剂：第二天改善饮食营养：及时填充水。早餐必须专注于质量。您可以选择鸡蛋，牛奶，牛肉，蔬菜等，并吃更多的水果（例如橘子和苹果），可以补充迟到的营养。适当的抗原零食：饭后可以补充干果，例如坚果，朱巴斯，龙门，花生，以减轻疲劳。从科学上讲，恢复睡眠的节奏：避免长期以来的“不良补品”和梦想：不建议醒来晚，睡得更多，以中断其正常的常规或睡眠节奏。醒来时醒来：它可以比平常晚30分钟醒来。有效的午餐休息：您可以在当天中午30分钟内进行短暂午睡，并恢复有用的能量，但不应花太多时间。医生强调，防止“眼睛打击”和维持一般健康的最基本的事情是改善不良的生活方式习惯，控制潜在的疾病（尤其是“三个最大最大”），避免使用眼和长期的精神张力，并保证常规的梦想和适当的梦想和适当的梦想。 [本文的结尾]如果您需要重印，请务必向我们展示其来源：Kuai技术编辑：Lujiao